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春天养生吃甚么好？春天润燥养生多吃五仁
时间:2024-11-16 17:50:36 出处:焦点阅读（143）
甜杏仁
主要用于滋润性止咳药咽干、春天吃甚吃仁干咳 。养生
核桃仁
有利气补血 、好春止咳化痰、天润润肺补肾
、燥养提防以及发过早变白以及脱落 。生多核桃富含优异卵白质 ，春天吃甚吃仁是养生坚持性命行动最根基的营养物资 。磷脂能削减细胞活性，好春对于坚持脑神经功能 、天润皮肤详尽 、燥养增长毛爆发长起侧紧张熏染 。生多种种不饱以及脂肪酸(含亚油酸)能飞腾胆固醇 ，春天吃甚吃仁对于提防动脉硬化 、养生高血压、好春冠心病颇为有利 。
花生
它不断被称为长瓜果，富含脂肪 、卵磷脂以及维生素A、维生素B 、维生素E以及钙、磷 、铁等元素 。每一每一吃花生仁可能滋寿命 。
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