养生喝甚么粥下场好？养生粥做法推选

羊肉粥羊肉性味甘、养生养生温 
，喝甚有利气补虚
、粥下粥温中暖下之成果，场好适用于中暮年人阳气缺少 、法推久病体虚、养生养生虚寒胃痛 、喝甚腰膝酸软
、粥下粥足乏有力、场好遗精 、法推阳痿、养生养生早泄
、喝甚月经不调、粥下粥血虚痛经  、场好宫寒不孕等患者食用。法推夏日常吃能清晰后退机体的抗寒能耐。

杏仁粥杏仁性味苦、温，有毒。杏仁有养颜生津、益智健脑 、益气补血  、止咳润肺、润肠通便、增长发育、抗衰延年等熏染 。常食对于少年儿童的智力保健熏染更是清晰，特意是杏仁的不饱以及脂肪酸对于防治高脂血症、高血压、冠心病等有配合的疗效 ，致使可大大减轻吸烟对于人体的综合危害的水平 。

香菇粥香菇为营养佳品，香菇含的香菇多糖以及多肽类物资，冬菇中的火菇菌素及其余菇类中的多糖体，均能增强人体免疫力，故多食此粥对于增强人体健美 、提防以及治疗高脂血症以及动脉硬化有清晰疗效 ，对于癌症患者也颇为适宜 。

胡桃粥胡桃仁性味甘 、温，有补肾健脑
、温肺定喘、润肠之功
。以粥食用，可防治喘咳宿病复发，也适用于失眠淡忘、腰膝酸软 、须发早白及小便频数等症状 。常食此粥尚有健脑益智
、延年益寿的熏染。